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第22章（第3页）

跳绳：20分钟

平板支撑：5组

俄罗斯转体：3组共60次

深蹲：4组共80次

弓步蹲：3组共36次

俯卧撑：4组共60次

引体向上：20次

每一项的前面，都有一个小小的对勾。

耿嘉致不禁张大嘴巴，牙膏沫子险些淌到胸口，“你把这些都做完了？”

姜吾点点头，又把纸叠好塞回去：“因为这是我不需要学习就可以做到的。”

说完就带着自己的东西回到宿舍。

沈容前一晚的整顿让那群头发五颜六色的男生们安分了不少，看到姜吾时没再为难。

即使正面碰上也只是大眼瞪小眼。

姜吾换上练功服，什么也没带就去了声乐教室。

今天最早一节课在早上9点整，是英语，他还有两个小时的时间。

舞蹈教室和会议室的灯都熄着，外面舞台上也只亮着应急灯，姜吾一路小跑朝声乐教室过去，却看到教室门敞着，室内光线随着钢琴弹奏的声音一同泄出。