咸豆浆 甜豆浆(附漫谈中药保健（111））

咸豆浆甜豆浆

妻子去进修一年。

我一个人懒得烧饭。早饭都去街边的小食馆。

小食馆里有个小姑娘，叫格格，整天会咯咯地笑，她是小食馆老板的堂妹，蛮不错的一个妞儿。

每天一大早，格格便对着行人大叫：撥豆浆，有咸有甜；包子，有白馒头肉包子！来，快来吃呀，热热烫烫！斳

小食馆地处路边，上下班人来人往，再加上热热烫烫的服务，生意也不错！

一日两日，日子久了，便同格格混熟了！

1天，我笑问：撥格格，2天，你知道豆浆包子寓含着什么意思吗？斳

格格先是咯咯地笑，而后说：撥我不知道！这是你们书呆子的事！斳

我做了一个严肃的手势，故作高深地说：撥依我的想法，咸豆浆意味着一切来之不易，甜豆浆则告诉人们只要去努力，一切都会好的！那白馒头仿佛是一位清纯的少女，但又肚中没有多少知识，那肉包子是一个成熟的少妇，生活充满了期待！斳

格格听了，又是咯咯地大笑，半晌才说了一句石破天惊的话：撥你又想嫂子了吧斳

我顿时呆在那里。少顷，我又若有所悟，大声说：撥不，什么也没有！斳

这以后，格格缠着要来我的住处借书，我不肯：当初，妻子走时，我立下毒誓，决不带未婚少女进住处，我不想破戒，便把书送到小食馆。

一次二次，格格终于不耐烦了：撥老是这些书，怎么不带我去看看，我想自己挑！斳

撥不，你不能去，我决不做对不起妻子的事！我不能破戒！斳

撥什么？怕我吃了你不成！斳格格恨恨地把书扔还给我，不理我了！

一个风雨交加的早上，有人来敲门，一天门，我大吃一惊：格格淋了个落汤鸡站在门口，还是咯响叶笑！

撥怎么，想破戒？想让未婚少女进去！斳

我尴尬地笑着。拱手让她进来，递了一条干毛巾过去。

格格穿着很少的衣服，女性的曲线毕露，令人怦然心动。我又责怪自己，怎么会想到这里去呢？

格格说，他堂哥闹翻了，不干了！现在一家物资公司当服务员，专门接电话、扫地、打开水、送信件，工资不高，一日八小时，自由自在。

格格只坐了五分钟，便走了，说要上班！走时扔下一句话：撥我以后不会来玩了，你破了戒，日子不好过！斳

想不到，过了三天，她又来了，还带了一个同伴，叫鲁鲁，她们单位的打字员，一个长得不怎么样但说话却让人大惊的辣妞。都说来借书。

我也无可奈何了，戒已破了！一下子来了两个如花似玉的小姑娘，真让人受不了了！奇怪，我心里倒是窃喜。

格格，鲁鲁都很健谈，对文学音乐也感兴趣，这样，三人谈天说地，倒也愉快！

一天二天，倒成了我住所的一大风景，这时邻居有了异样的目光！

有时，她们不来了，我倒感到一阵子失落。有时真想到她们单位去找。

终于有一天，格格一个人来，她说鲁鲁被公司一个恶少黄了，自杀了，未死，现在医院里。

我和格格去看鲁鲁，她笑着打趣：撥以后你们孤男寡女别弄出事来！斳我们相视一笑，没有说什么！

以后，都是格格一个人来玩。

一来一往，说真的，我几乎有点离不一格格了！

而这时，妻子温柔多情的目光又让我无限惆怅！

一个不冷不热的夜晚，格格穿了一袭低胸的黑礼服进来，把我完全惊呆了！

好性感的女人！我不该正视。

我打开乐曲，一支《相爱容易相处难》，乐曲低回婉转。

我欲火焚身，难以自持！

趁格格不注意，从背后紧紧抱住了她。天哪！她竟然毫不反抗。

我转过身，猛然发现，格格热泪横流，似泪珠飞溅，脸上却是少有的严肃！

我把嘴凑上去，欲吻，她机警地偏了头。

我喃喃自语：撥格格，我真的受不了了！没有别的，只想吻你一下！斳

格格猛然挣脱开来，取出一封信：撥天，竟是妻子给格格的信！斳

拆看：撥……他是一个我情种，也是个善良的人，也有理性。一旦他发了疯，格格你便叫他想想豆浆包子寓言的意思……斳

我惊问：撥她一切都知道了？斳格格点了点头。

从此，格格来到我住处，只借书，然后小坐30分钟，丝毫不差。

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这时，我终于明白豆浆包子的含义了！

附录：漫谈中药保健

吃饭有“5忌”，每犯一个离胃癌近一分！尤其是第一个，易忽视：

俗话说“食为天，胃为先”，想要胃口好，吃嘛嘛香，有个好胃很关键。然而数据显示，我国有肠胃病患者1.2亿人，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧的“胃病大国”。

国人的胃之所以会如此“受伤”，和不良的饮食习惯脱不开关系。尤其是以下5个吃饭习惯，如果你也有，那可得小心你的“胃”了！

01吃饭常犯5个禁忌，小心胃癌找上门

1忌吃太快

进食过快会使得食物得不到充分咀嚼，大块食物进入胃中一方面容易划伤食道和胃粘膜，另一方面会增加肠胃的工作负担，胃胀、胃痛、反酸等消化系统疾病也更容易找上门。

建议：

根据《中国居民膳食指南》的建议，早餐最好花费15~20分钟，午餐和晚餐则可以在30分钟左右吃完，不宜过快。吃饭时也要尽量多咀嚼哦~

2忌吃太饱

日常吃饭时，不少人即使已经很饱，也总会硬撑着把剩下的饭菜吃光。其实这是非常不健康的做法。

吃太多会使胃长时间处于饱胀状态，胃被撑起来之后，胃的研磨功能也会下降，不能及时排空，食物留在胃里的时间就会延长，长期如此，这些食物就容易腐败，腐败的食物会破坏胃黏膜，胃炎、胃溃疡、胰腺炎等疾病的发生风险会明显增加。

建议：

一顿饭吃七分饱就可以了。七分饱的状态就是吃饭时感觉胃没有满，但进食速度和饥饿感均已经下降，如果此时停止进食，对身心来说也可以接受的状态。

3忌乱吃

我国近一半人都感染了幽门螺杆菌，它是大多数胃溃疡和胃炎的“罪魁祸首”，一旦感染，患胃癌的风险也会增加4~6倍。

因此提倡分餐分筷，分餐制有利于预防幽门螺旋杆菌和一些病毒的传染。除此之外，平时清洗筷子也要有一定的讲究。

建议：

平时洗筷子要注意用流动的水和不褪色的清洁布一根根洗；

放筷子的笼子最好保持通风、干燥，因为越湿越潮越容易造成细菌的滋生；

筷子使用久了会有霉菌和毒素残留，要定期的消毒和更换，一般3到6个月更换一批筷子。

4忌咸口

胃很“怕”咸。高盐会对胃黏膜直接造成伤害，受损的胃黏膜在修复过程中，如果发生基因突变，会增加胃癌的风险。

建议：

严格控制盐量，《中国居民健康膳食指南》推荐的成人每日食盐摄入量不超过6克。

在控制直接摄入的盐分的同时，大家还需要警惕一些“隐形盐”，比如酱油、鸡精、豆瓣酱等调料，腊肠、香肠等加工肉类，蜜饯、饼干等零食，以及腌制食品、挂面等。

5忌太烫

太多人并没有意识到饮食温度过高。之前节目中一粉丝喝的绿茶温度有66.8，几乎可以涮熟牛百叶，自己却并不觉得茶水烫。而当食物温度超过60，就会损伤胃粘膜，增加癌症风险。

建议：

因此，建议茶水、食物等温度应该保持在35-40，最好不超过45。

02用好三个习惯，胃也在慢慢变好

平时生活中，我们也可以通过“一汤、一穴、两素”来健脾暖胃、调养身心。

1喝水，是最简单的养胃方法

中国中医科学院望京医院脾胃科的魏玮主任认为，多喝白开水在某些程度也能保护胃黏膜。经过烧开后又晾凉的白开水，在中医上被称为太和汤，是胃部养护剂，有助于避免胃黏膜损伤，减少肠化生。

2常按神阙穴，健康更长寿

神阙穴其实就是肚脐，处于我们腹部的中心，有和胃理肠的功效。

可以将右手放在肚脐眼上，顺时针揉30-50下，早晚各做一次，有助于缓解胃部不适的症状。但如果症状严重，一定要及时就医。

3维生素C+维生素U，胃粘膜“修复器”

维生素C，不仅能抑制胃酸分泌，有效保护胃黏膜，还能促进胶原蛋白合成，促进胃黏膜修复；维生素U又叫“抗溃疡因子”，对胃黏膜的修复作用很强大，利于胃溃疡、胃粘膜糜烂等疾病的复原。

甘蓝、花菜、白菜、菠菜、莴苣等蔬菜就含有较为丰富的维生素C和维生素U，日常可以适当多食用。

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