木洁回忆录(附录漫谈中药保健(138))
木洁回忆录
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>一、母亲
>在木洁的记忆中,母亲陶子的印象是一身白。打从木洁开始记事起,母亲陶子便是白衣白帽,很清洁的那种。
>即使是不上班,母亲陶子的便服也以白色居多,刚与父亲木林森相反,老木则喜一身黑。
>母亲说话永远是慢斯条理的,因此病人都喜欢到陶医师的科室诊治,即使是应该到别的科室看的,也先来咨询陶医师才放心而去。因此,母亲的科室常常是人满为患,到下班时间也没散。
>小时候的木洁很恨这些病人,他们占去了母亲太多的时间,她只好一个人呆着。等到长大了,木洁也成为一名医生时,才明白了母亲的苦心。
>木洁学医大的缘于父母亲是医生,显然母亲的影响更大。母亲陶子说过,医生不仅要诊治病人生理的疾病,更要善于诊治病人心理的毛病。更多的病人是心理的不适导致了生理上的小病小痛酿成大病。这也许是心理医生的作用吧。
>母亲陶子死那天,刚好是木洁高考结束填完志愿之时。
>木洁记得母亲下乡那天,正是她出门高考第一天。天知道,本来考了个好成绩的木洁,想把好消息告诉母亲,可是母亲已被可恨的传染病夺去了生命。
>木洁更恨的是自己的志愿全填了学医的,后悔也来不及了。
>不久,木洁被母亲的母校省医学院录取了,木洁想起母亲的死,不想去,老木劝了又劝,木洁才勉强去了。
>二、父亲
>木洁与父亲老木似乎一生都在作对。其实双方都很爱对方。
>小时候,老木不许木洁出去玩,而木洁却经常找机会逃,结果不知吃了多少顿打骂!其实,木洁并不恨父亲。
>母亲的死使父亲顿时老了十岁!长大了的木洁劝父亲再找一个,老木摇了摇头,说了一句话:我的心里只有你母亲一个人!
>老木想举报邹曲星院长前,与同在医院工作的木洁商量,木洁劝父亲不要淌这混水,父亲不听,结果反而得不到好报。
>老木提前退休后,木洁取出全部积蓄支持老木开了私人诊所。
>木洁对老木后来找的老女人也很不满,太小气,幸好很快又走人了。
>木洁最不满的是老木把钱大把大把地捐了出去。但老木最后把自己全部财产都给了木洁,并作了现场公证,木洁被震撼了,才知道父亲已把母亲升华到了爱世上需要帮助的人了。
>三、丈夫
>人的多面性,在木洁丈夫邹雨桐身上显得更为突出。
>在别人眼中,邹雨桐是一个好医生、好丈夫,邹雨桐是内科第一把刀,叔父邹曲星是医院院长,老木退休后,邹雨桐成了副院长。妻子木洁也不错,人长得象她母亲陶子一样漂亮,医术也好,态度也不错。
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>木洁最不满邹雨桐老往家里搬大型的什么人体艺术画册,一个人偷偷看,但木洁不敢扔,这样邹雨桐会骂她不懂艺术。
>木洁很爱丈夫。但也对邹雨桐的“恶习”痛恨不已。邹雨桐的这些“恶习”其实也没有什么大不了的。
>据说还喜欢与漂亮女病人聊天,病人漂亮,他动手术也漂亮了,病人一般,手术也一般。不过病人丑,他就把手术推给手下干。这已是医院公开的秘密了。
>后来,木洁看了一本书,说男人都是这样的,因为人是人性与兽性的结合,而男人更明显,否则便不正常了。
>于是,木洁也不再恨邹雨桐的“恶习”了,甚至有时自己也醉于其中。
附录:漫谈中药保健
【食疗分享】
调理溃疡性结肠炎——取薏苡仁和山药各50g,加莲子25g下锅,再加水1.5L煮熟,再放红枣30g和粳米350g煮成药粥即可。
这其实是一位医家进行的研究,他找了100个溃疡性结肠炎患者,其中一半只吃西药,另一半则在吃西药的基础上再服用上面说的食疗药粥。
两组都吃了六周药,之后每个人都做一次肠镜,结果发现吃药粥+西药的那组比另一组治愈率高20%,而且药粥组的患者大部分症状都有缓解。
这位医家用的山药、薏苡仁、莲子等都是健补脾胃的药材,而溃疡性结肠炎的形成则大部分与脾虚有关,故而有如此效果。
这个研究一方面证实了食疗的实际效果,但另一方面也提示我们,食疗终究是一种辅助治疗的手段,需要在正规药物治疗的基础上进行,对西药和中药都是如此。
九大健康零食,你吃对了吗?
首先筛选原则低卡,低升糖负荷,补充营养,不误正餐。
1.水果类红榜:圣女果,李子,柚子,梨子,苹果,葡萄,橙子,西瓜,蓝莓,番石榴。黑榜:葡萄干,菠萝蜜,芭蕉,榴莲,山楂,红枣,荔枝,香蕉,百香果,牛油果。以上综合考虑营养,卡路里,升糖指数,升糖负荷指数的标准指示。
2.全麦饼干:真全麦低脂肪,产品配料第一必须是全麦粉,不含白砂糖。
3.海苔:钠成低于10,不含白砂糖。
4.黑巧克力:可可含量在60以上,90的太苦个人不建议食用。
5.鲜牛奶:保质期在一个星期内的,乳糖不受耐人群不要选择。不要白砂糖,不选脱脂牛奶这样营养会更高。
6.无糖酸奶:乳糖不受耐的人群适合饮用,营养价值也比牛奶要高。生牛乳和2种发酵菌以上的配料。不要糖。
7.即食牛肉:钠含量要低10的,添加剂要少的,能量要少于1000kj,
8.坚果排行榛子,核桃,巴旦木,腰果,开心果,夏威夷果,松子,碧根果,巴西坚果,花生。
9.麦片:无糖高纤低脂,配料以燕麦片,黑麦片,为主,尽量不要选符合麦片。
总结:学会少吃高卡,高糖,高油,高钠的食品。反式脂肪,合成防腐剂,合成色素,合成甜味剂要拒绝。
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