品 死(附录：漫谈中药保健（172））

品死

死，有啥味儿，一般人大概没有品过吧！

我们的科长却品过，时间整整15天。

那次也是碰巧。

一个天气好得想高歌痛饮的日子，科长却耷拉着，从医院蹩出，手里抖着一张纸。

不可能，绝对不可能！

可是白纸黑字，撥胃癌后期，15天内再作彻底检查……斳

科长自己想想也没做过什么对不起老天的事。

唉！到这个地步，想什么都无用了。

15天，怎么过？

等死？先自杀？再治疗？

……

那都不是办法！

路过中学，马上到家了，还是想不出好法儿。

中学的莘莘学子，在异口同声高吟一句古诗：人生自古谁无死，留取丹心照汗青。

人生哪个不死？我这个科长也早晚要走这条路的。

至于撥留取丹心照汗青斳科长这辈子也没想过。

科长有个信条：不求成功，但求无过。

因此工作是不好不差，不紧不慢，不痒不痛，用科长的话是撥恰到好处斳。

科长一转念，反正只有15天了，何不好好干点东西，也不枉当科长这么多年。

这么一想，科长又把死放到口袋最底层了，大踏步朝自己的办公室走。

进门，先大扫一通，反正今天星期天没人看见，平时科长是不屑于扫地的，那是人家勤杂工干的。

接着捞出一大堆文件、报告之类，开始一件件处理。

第一件便是青工小文与小莲闹离婚，而管这方面的负责人出差了，报告送到科长这里。

科长阅毕，知不止，拎了报告直奔那小两口家。

至，正在唇枪舌战。

撥吵够了吗？斳

撥哟，科长大人，请进，请进。斳

撥对不起，影响你们的工作，我等你们吵好了再进来，反正今天是星期天我有时间等。斳

二人不语，脸，大红大红。

把科长请进，请坐泡茶。

撥小莲，你的报告很有文采，列举了小文的大男子主义思想的实例太对了。说句心里话，我老伴也正同我闹离婚呢？说我大男子主义思想泛滥……唉！斳科长一副似乎被老婆休了的样子。

撥什么？斳二人大惊大讶。

撥事情同你们有点相似，但后来我们认为长时间争吵没有用，便开怀倾心各自谈了自己的心里话，终于又甜甜蜜蜜了，那么你们呢？小文应该让着点，小莲应该理解小文，小文有他的事业，有他的追求。斳

二人点头称是，此后和好如初。

接着，事情更多，张三分房了，李四同人家打架了，副科长生病了……

科长忙乎乐哉的！

死，早忘记了。

科里的人都大惊：科长发疯了吧！

深夜里，科长清数剩下的日子，心里清楚，15天，减1天便只有两个星期，减2天，便只有13天了……

也绝不让家里人知道。

老伴心脏病受不住，大儿子刚结婚，二儿子要出国，三儿子要高考，小女儿同男朋友正欢。

科长认为，不能打破这个局面。

工作大干，饭大吃；流言不听，酒不喝，烟不抽。

在家里，如故，不让人瞧出破绽。

不久，科长被评为当年先进工作者，奖状、奖金、奖杯、锦旗、证书，一大叠，一大叠，科里上下，喜气洋洋。

这天刚好第15天。

科长平静地走进医院，捞出那张撥催命单斳递给主治医生。

撥哟，今天终于找到了，这位同志，你的单子上次弄错了。斳

他一看封皮：林凤珍，女，47岁，汉族，

他妈的！老子白干了15天！

事后，科长三天没出家门，听人说有病请假。

三天后，一本长达17页的报告送到上级手中，科长报告中详细地把自己自从当上科长后的情况全写上：错误多，工作干得少，直至这15天品死，大干工作，以及日后打算。

上级领导大为感动，在一次特大会议上当众宣读17页报告，当众撕毁，大手一挥宣布：科长破格上升三级，晋升工资二级，号召全系统向科长学习，好好工作。

科长高升后，人家问他品过的死是什么滋味。

科长不语，什么也没说，不理你，一个劲地走了，也不回头。

附录：漫谈中药保健

名医的护肾口诀：只有5个字，化湿热、化水、化瘀，肾好病不找

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首批国家级名老中医，北京中医药大学首批终身教授赵绍琴赵老行医65年，有许多临床感悟，赵老的护肾5字诀更是流传至今。到底如何养肾护肾？名医的护肾口诀又有什么奥秘？

护肾5字诀不是补肾虚的，而是帮助大家防治慢性肾脏病的口诀。

根据《中国居民营养与慢性病状况报告》：我国成年高血压发病率27.5%，糖尿病的发病率11.9%，慢性肾脏病发病率约10.8%，超过1.3亿人患病。

由此可见，慢性肾病并不罕见，提醒大家真的要注意保护我们的肾脏了！

护肾口诀第一个字是“调”，代表调畅气机。当气机正常就可以化湿祛热，而如果气机不畅，不能升清降浊，就会导致湿热内阻，进一步发展可能就会伤肾。

很多肾病患者害怕运动，赵老认为，防治肾病宜动不宜静。运动是最好的调畅气机，让我们身体清浊能够分明，不会混合在一起的方法。

01赵老调畅气机的方法——走路

赵老最喜欢的运动是走路，而且赵老认为走路是有度的，不能过度，因为黄帝内经中说：久行伤筋。肾主骨、肝主筋，筋骨相连，所以走得过多反而会伤肝肾。

张仲景认为，微微出汗是比较好的状态，所以赵老推荐走路走到微微出汗或是感到累就可以了。

赵老的护肾口诀第二个字是“补”，赵老强调肾病人群很多有虚实夹杂的情况，不能腻补要通补。这也是很多中老年人常见的问题，既有脾胃亏虚，又有湿热问题。

这样的虚实夹杂人群，日常表现有神疲乏力、腰膝酸软、脘闷纳差、心情烦躁、大便干结、形体肥胖，特别是舌象表现为舌质红，苔黄腻或白腻，舌体胖大，边有齿痕，或舌面有裂纹。

专家推荐这类人群可以经常食用水中二仙粥来通补，固肾摄精，清心补脾。

02水中二仙粥

【做法】将干莲子15克、芡实15克、大米50克，洗净下锅熬煮30分钟，芡实可提前浸泡2小时，口感更佳。

只是有轻微湿热，脾胃较虚的人可以用干莲子，如果有蛋白尿表现，或是湿热较重人群，可以用石莲子15克代替干莲子，敲成碎渣后，煎煮成药汁，兑入到煮好的粥中，增强功效。

鲜莲子——健脾生津

中莲子——健脾助运

石莲子——补肾固涩、健脾清心

赵老的护肾口诀第三个字是“分”，中医认为湿热难除，赵老在祛除湿热方面有自己的认识，他说：“祛除湿热，首当治湿，治湿必先化气，化气必当宣肺。”

病例：李女士，2019年9月份感觉腰疼，像撕裂了一样，以为是肾结石去医院检查，结果在尿液中发现了混合性红细胞，进一步做尿相位差检查后确诊为慢性肾炎。李女士是因为湿热导致血热，进一步损伤肾小球，出现镜下血尿。

赵老用分消湿热的方法来祛湿热。专家推荐了一个符合分消湿热的二兰饮，化湿、利水。

03祛湿热的药对：二兰饮

【组成】佩兰10克、泽兰10克

【做法】开水冲泡代茶饮即可。身体热象比较明显的人群，还可以加20克白茅根一同冲泡饮用。

这个代茶饮有芳香化湿、清热利水的作用，对于肾脏病患者或者有湿有瘀的人群最为合适。

专家提到如果热象较重容易上火的人，可以加绿茶、花茶一起泡着喝；如果体质较弱又有湿的人，可以加红茶、熟普等性质偏温的茶一起泡。

以上提到的代茶饮，只能作为日常调理用，不能代替药物。

护肾口诀的最后一个字是“化”，“化”字代表化湿、化水、化瘀，是赵老治疗慢性肾病，特别是尿毒症阶段最常应用的方法。

到了慢性肾病的晚期，不可避免的就是透析或者肾脏替代治疗，但有些早期尿毒症患者如果积极治疗，可能还能有逆转的机会。

病例：一位退休的工人，刚开始出现累、没劲、乏力、恶心、呕吐等消化道症状，但到医院一查有尿蛋白，原尿素氮39、肌酐达到800多、血色素6.5克，已经进入慢性肾病的终末期，在医院治疗一段时间效果不太好，肌酐更高了，达到必须透析的阶段，最后赵老就是通过“化”的用药原理，把患者的肌酐从1000多降到400左右，很幸运地远离了透析。

尿毒症阶段用药要遵医嘱

赵老的护肾口诀完整版是五个字“调补分化守”：

前四个字是针对肾脏病治疗用的，最后一个“守”字则有三层含义，一个是医者对于中医的坚守，二是对于中西并重的坚持，三是患者要遵守医嘱的要求。

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