六八阅读网

第五十八章 敲定六大网红（第3页）

卧推极限：120公斤，能以90公斤做组起10个。

深蹲极限：140公斤，100公斤做组可以蹲起10个。

硬拉极限：150公斤，能以100公斤能起8个。

这三大项最能反应一个人整体的力量水平，普通人没长期在健身房力训，绝对不可能拥有这样的能力。

到了这层次，魏霖在四处都是肌肉男的健身房，也算是很不错的水平了。

尤其是在卧推方面，绝大多数长期泡在健身房的人员，终其一生都极难突破100公斤的重量。

魏霖显然有卧推方面的天赋优势，眼下的极限已经达到120公斤，在力刻健身都能称得上高手。

“魏大哥，你和我说实话，你是不是上科技了？”

测完三大项，贺婧萱直接被震惊懵了，愈发怀疑他用药了。

魏霖高深莫测地笑了笑，暗道：“难怪，唐强在掰手腕上都输了！”

他扫视了一眼周边的卧推架，注意到四台卧推架上正在训练的人，几乎都是以60到80公斤来做组。

有几人，肌肉块头和体重，还明显大于他。

接下来的这节课，变成了由他来主导。

他缠着小教练试了试自己的关节灵活度，按照小教练的指导，他还摆了几个瑜伽姿势。

试完后，贺婧萱愈发吃惊：“魏大哥，没想到你的柔韧性也那么好！”

魏霖谦虚一笑：“从小就好。”

他现在确信第四轮的生命进阶，并没有带来其他方面的太多突破，增长全部作用在肌肉力量上了。

普通健身者需要一两年，甚至更久才能获得的肌肉和力量，他不到两个月就成功达成。

“这么强的力量，当然要好好利用起来，不止是在篮球场上，其它的领域……”