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第85章（第4页）

沈擎宇没有啃声，今天上午刚训练的时候他的腿就不太舒服，他高看了自己的身体状况，以为没有什么问题，又不想拉下训练进度。没想到一时心急，最后反倒得不偿失。

左锋锐见沈擎宇还是愁眉苦脸的，又用力拍了他两下，“好啦，打起精神来！”

“就是。”刘非在边上帮腔，“这点小伤也叫事儿吗？当运动员的谁没折过几次骨头断过几次筋的？就是个拉伤哪至于愁眉苦脸的。”

左锋锐看了眼手表：“现在还不到两点，你就算受伤了也不能偷懒，今天先回俱乐部再做两个小时的上肢训练吧。到五点半送你回家。”

两人你一言我一语，全不给沈擎宇失落的时间。沈擎宇只得点头：“好吧。”

车很快开回俱乐部，刘非等人先扶着沈擎宇下了车。

跟拍的摄影师最后一个下车。他跟在左锋锐身后，终于找到机会把忍了一路的话说出口。他小声为沈擎宇打抱不平：“左教练，他都受伤了，你就不能给他放半天假吗？他这样也太惨了吧？”

左锋锐瞅了摄影师一眼，倒也没生气。他平静地反问道：“让他放假回去，他能马上把伤养好吗？”

摄影师心想那也总比继续练强吧？这么高强度的训练难道还差着一天半天的吗？

“事情都发生了，耽误训练是板上钉钉的事了，做什么都改变不了。”左锋锐望着前方拄拐的身影，淡声道，“但做点什么也比什么都不做强。他这样的人，你要真让他休息，你信不信他心里更不舒坦？”

摄影师一怔，不吭声了。

众人回到俱乐部后，左锋锐先把沈擎宇原来的训练计划表迅速做了一番调整。肌肉拉伤虽然不是什么很严重的伤势，但也绝对不能逞强。耽误训练进度或者影响了一次比赛的成败都还是小事，万一落下什么后遗症，影响了未来的体育生涯才是天大的事。

之后两个礼拜所有实战和需要移动得训练都被取消，以静态和力量训练为主。直到沈擎宇完全养好腿伤再说。

调完计划，沈擎宇来到器械区，在教练的指导下一丝不苟地仍然训练到了五点半，这才拄着拐回家去了。