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写作素材（第3页）

可以从劳动局维护合法权益，锚锁用钢板搞定，然后锚索拿钢板，钢板压到腰梁上。

监理人数：施工人员加挖机加两个施工员。边坡64米，如果用8根25的钢筋，钢筋一根9米，1排要用8根，8x8=64根，如果用三根20的，3x8=24根。

白天学习：把规范打印出来，一天看两页。

呼吸方法，腹部呼吸：吸气，腹部稍微隆起，吹气，腹部微微收起。

入睡放松，感觉轻松。

好朋友王滨。昨天4月4清明节跟王滨聊了一下，他想的是：主要是要干好本职工作，纪检监督巡查，很多时候要承担着政治任务，国家电网董事长的话，在国家电网这么大一个公司里面，那就是纯正的一把手，老铁想如果没有一点真正的红色思想，估计也当不了这么大的官。

要想涨工资的话，最好还是要跟老板提涨薪的事，因为很多时候企业要的是稳定，如果你个人能力与自身能力突出的话，那么就可以向老板寻求更高的工资，如果你想岗位与公司发展更好的话，可以跳槽去另外一个公司，很多时候自己的价值能不能值一个市场平均价，这是自己该考虑的事，自己到底值多少钱。有想做施工的话最好去甲方，比如说中建，恒大国外之类的。

反正现在没有单纯的好事以及坏事，要干就干难的事，学习难那就把学习做好，要有那种思想觉悟，像老铁他考试没过，他们考什么变压器检查，温度计，油污外壳断裂啊，渗油之类的，未来是光明的，但是要塑造好自己的价值观，世界观以及人生观。

另外不要老叹气，找到驱动自己的动力，兴趣，要自发去寻找一些东西。像他们上晚班有可能去广场溜达跳舞，经常吃烧烤，烤肉，火锅。种类很贫瘠，但是数量很丰富，可以打球，吃大骨头，喝啤酒，吃面条之类的，反正老铁昨天吃了一个棒骨以及一碗抻面，28块钱。

食堂做的菜太次了，有领导来视察就做的挺好，一锅羊排之类的，说明不是厨师水平不行，是他们根本就没想好好做，就像老铁说刘老师说过一句话，在工地待两年，谁都会建房子，所有原因反正就是找到自己有利的就好了，不能再这么迷茫下去，然后找到一个倾听者，仅此而已。

老铁他们上班也有意思，通辽总厂亏损，然后要分流到各个偏僻的小公司，所以说每年涨工资涨25，000，高等一点的涨45，000，然后他们有公积金是1700每月，单位还会1:1的补交，也就是说一个月就2000块钱进账，反正就是平衡权衡，他们那边电解铝很好，铝价上涨了，反正就是为了为工人分流做准备。

运气与缘分还有运行，硬件实力不可缺少。他跟我说他们统一做巡检，操作记录，关键变压器啊，油位之类的。老铁说本来有倒班跟不倒班的，不倒班的话就是机电保护之类的，但是提升慢，里面领导子弟多。倒班的话，5个班有10个机组长，5个组长，8个主管，三个副主任，一个正主任，就是升职的机会多，泰总准备考公务员与狄贞分手了，现在就是班组人少，提老铁上去的机会多，吃的挺好，副值班员一年有15万左右。

大哥二哥：大哥变黑了，找到嫂子了，是个研究生，跟他们村里相距四里多的路吧，然后二哥是17号回赤峰，那边有个项目工程，大哥想跳槽，跳到一个养猪的地方，本来是方老师介绍他施工5000多块钱一个月，但是他没去。

我们的工作思维一定要要好，因为现在也老大不小了。

4\/5，一分为基本升级需求，吃饭，喝水，睡觉，滚床单，二自我实现需求，看书，工作，做题，三自我清空需求，发呆，散步，看星星，闻花香。要有目标的自律。

“把所有的缺点都体验一遍，方能明白超脱的自己是一种什么感受。”

《我的直男朋友》

清明思故人，潘岳貌比潘安，现在的人毫无生趣。人际交往要有高情商，还有动手能力，南望桂水，哭我故人。每一念至，呼呼犹疑，终我此生，无相见矣。