手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第十一章 训练（第2页）
八百米时，她的腿部仿佛已经不听使唤，就连原本保持的跑步状态都变成了慢慢地走动。
余起跟在她的身后，看着对方逐渐放慢的脚步，心里暗叹一声，“快到极限了吗？”
他知道，小怜的家境比较穷，故此饮食也并不是很好，体力较弱，身体上的机能远远不能和自己相比，所以今天他才在市场买了牛肉，目的就是为了增强小怜的体质，并且以后她每天都要进行如此剧烈的运动，若是不能及时补充体内的能量的话，那反而会对身体造成损伤。
果不其然，小怜在继续行走了几步之后，就瘫在了地上，面庞也被经过剧烈运动后所上涌的气血渲染成了红色，她呼呼地喘着大气，“余哥哥，我...我跑不动了。”
余起点了点头，随后便坐在了一块石头上，“你先休息一会，恢复了体力之后再继续跑。”
“啊，还要继续啊。”小怜一脸苦色，她才跑了三分之一多一点就已经累成这样，若是跑完这一圈，她非得累死不可。
“想要学武，就要拥有强壮的体魄作为根基，你的身体太弱，必须要经过一段时间的训练才可以修习。”余起坐在石头上，叙说着这一段话。
看着现在的小怜，他的脑海中不由想起了自己刚习武的样子，这段话他的父亲也曾对他说过，而自己当初也如现在的小怜一般。
“爹，孩儿一定会手刃仇人，祭我余家的在天之灵。”余起的手掌紧紧握成拳状，过了一会，余起这才站起身来，朝着躺在地上的小怜说道：“好了，继续吧。”
小怜一脸不情愿的站了起来，迈开步伐朝前方继续跑去。
余起一直跟在她的身后，看着对方奔跑的样子，嘴角露出了一抹淡淡的笑容，曾几何时，父亲也曾在后面这般跟着自己。
越到后面，小怜休息的次数越加的频繁，直到傍晚，她才跑完余起所定下的目标。
刚完成，小怜便躺在了地上，胸口剧烈的起伏着，此时地她只觉得双脚没有了一丝力气，“终...终于...跑完了。”
余起站在一旁笑着说道：“还不错，今天就到这吧，今晚好好休息，明天继续。”
“啊，明天还得继续啊。”小怜一脸的痛苦之色。
“等你能在不休息的情况下跑完两千米，就离修习剑法更近了，起来吧，回去吃牛肉咯。”余起看向那在屋外朝他们招手的李婶，连忙向上走去。
听到可以吃饭他，顿时站了起来，这一下午的训练下来，他早已累得气喘吁吁，肚子更是饿得咕咕叫，她连忙小跑着向屋内的方向前进。
重生1983
出生贫寒，父母早逝，二十一世纪的江宇奋斗了二十多年才成为上市集团的老总，咸鱼翻身，逆境翻盘，成功人生不过如此……结果飞机出事，重生成了八十年代的废物，再次身无分文。为了这世的老娘和妹妹，江宇再次踏上征途，且看他如何站在时代的最前沿，在八十年代风生水起。......
这异能超纲了
平静的校园生活因灵气复苏而被打破，当同学们纷纷觉醒金木水火土等常规异能时，阳光帅气、性格搞怪的高中生姜逸尘，却觉醒了画风清奇的“不正经”异能。别人施展异能，或是火焰腾空，或是巨石突起，姜逸尘倒好，抬手就是一招“树界降临”，绿植疯狂生长，瞬间改变战场格局；眨眼间又使出动漫里的酷炫技能，让人目瞪口呆。这奇葩又强大的能力......
命劫天虚
天道腐朽，命格为枷。寒门弃子林夜觉醒吞噬命格之力，却沦为各方博弈的棋子。天机阁圣女冰魄封心，九黎巫女身负红莲业火，当冰火双劫临身，他方知自己竟是天道斩落的最后良知。从葬星黑棺到三十三重天墟，这场以苍生为秤的弑神局中，最凶险的劫，从来不是那九霄之上的腐朽天道............
逆天屈起
在繁华与喧嚣交织的现代都市——云澜市，高楼林立，车水马龙，是一个充满机遇与挑战的地方。这里汇聚了来自五湖四海的追梦者，他们怀揣着各自的梦想与野心，在传奇。云澜市表面看似平静，实则暗流涌动，各大势力错综复杂，商业巨头、地下组织、异能者联盟……各种势力交织成在这张网的中心，隐藏着关于古老传承与未来命运的秘密。**主角设......
永光纪
风云动，乱世临，金戈铁马，狼烟四起，问天下，何处为家？一曲悲歌葬群雄，多少英杰埋他乡。山河暗沉血黄昏，天地枯骨盛世歌。纵望千古空悠悠，回首苍凉意茫然。…….“将军，你听……故乡的风声。我望见天庭的大旗在飘摇。前辈们在向我招手呢，指引着我回家……”...
苦糖
口嫌体直嘴硬Bking攻X口是心非温柔受 裴渡X闻凇意 闻凇意是个普通Beta，无家可归，四处奔波打工，唯有一张脸很出色。 与他形成鲜明对比的是裴渡，顶级alpha，家世显赫，走哪都是众星捧月的存在。 裴渡找上他，是因为他长得像对方暗恋的Omega。 裴渡对他很好，供他上学供他衣食住行，有时更是百依百顺。 他不会打篮球，裴渡手把手教他甚至抱他投篮。 他说饿了，裴渡亲自下厨；他说手疼，裴渡替他抄几十遍错题；累了不想走路，裴渡背他一步一步走回家。 半夜三更请教难题，裴渡强忍着满腔起床气耐心教他。 裴渡喜欢的Omega提前回国后，看起来很乖巧的Beta，眸若点漆安静注视他，问道：“裴渡，我可以离开了吗？” *攻对受占有欲控制欲比较强，后期有点让受窒息的程度。...