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鸡爪(附录:漫谈中药保健(26))

小说:缆镇语录作者:沈志伟字数:2401字更新时间 : 2024-10-26 13:03:59
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鸡爪

鸡爪,鸡的脚爪。那种红烧的肉鸡的鸡爪。也就是我们厂里食堂卖六角一只的那种。

打字机、打火机和bp机都爱吃鸡爪,因此相识以至相知真到相爱,因为我们都是男人,那爱就只好委屈一点叫友爱了。

打字机是我的外号。我平素爱好爬格子。一次到打字店复印稿件,见打字姐拨的确斳、拨的确斳敲打键盘,屏上便显示出了一行行文字。于是梦想有朝一日有这样一台电脑打字机。可惜我收不高,又不善节约,到目前连个钱也没积下来,只好在梦中拨的确斳、拨的确斳了。看来这子一辈子只好用笔写东西了。

打火机是陕西人,这子曾到温州某打火机厂打过工。认识不少打火机。什么汽油打火机,什么电炉丝打火机,什么气体打火机,什么电子打火机,只是这家伙从来没有买过一只打火机,哪怕是一元一只那种世界上最廉价的一次性气体打火机。他手上倒有一只,是我的,街上一企业为了推销产品在街头赠送的,可我从来没见他用来点过一次烟,他点烟全用火柴。当时我把打火机送给他时,他大叫:拨打字机大好人!斳

bp机是本地人,厂里发下工资,100%上交家中,买菜票用米同我们换,可是这子有一个梦想:有朝一日,腰上别bp机,招摇过市!

开始时,米六角一斤,刚够卖一只鸡爪。bp机供应米,我们供应菜票。一个月下来,明显我们吃亏了。三个人一月菜票最少270元,全由我与打火机承担,bp机供应90斤米,折人民币54元,太便宜了这子。

可是我们没有这样算,这样想,从来没有人提起这件事。

终于,一次bp机喝醉了酒,这子被一瓶啤酒击败,那bp机生日,我与打火机出资请客。bp机半哭:拨我怎么这么不要脸,白吃人家也不脸红,啊,我为什么要生在这穷家庭里,老,不公平……不公平,太不公平,太……斳没有拨太斳完,人已扑通在地了。

我们又惊又怕。

bp机酒醒后,一切事又好象没有发生一样。

我们照样啃鸡爪。六角一只,米六角一斤。

不久,米直线上涨,七角一斤―――八角五分一斤―――一元一角一斤一直到一元二角一斤。鸡爪扔是六角一只。

这时,打火机和我却坐卧不安了,仿佛每都在吃bp机的米似的。

bp机仍旧一个月90斤米,我们一月270元菜票。

还是没有人算这笔帐。

终于,米价涨到一元五角五分,鸡爪仍旧六角一只。

bp机还是一个月90斤米。

这是,我终于忍不住,与打火机算了一笔细帐,决定每个月被bp机45元。否则吃亏了他。

可是bp机死死不要。我们火了,三理bp机,bp机终于接受了。

bp机有生以来首次请客,45元全花了。又被一瓶啤酒击败,醉笑道:拨我怎么这么不要脸,要了人家的钱,无耻啊,无耻,无……斳没有拨无斳完,人已倒地了。

酒醒,在依旧。米价上涨马上被bp机家让知,每月45元又要上交。

我照旧日日啃鸡爪。

鸡爪,永远六角一只。

就象我们三人永远在一起。

附录:漫谈中药保健

平息肝火吃猪肝炒木耳

材料:木耳40克,猪肝240克。

做法:木耳浸软切成粗丝,猪肝洗净切成厚片腌制10分钟,锅烧热后爆香姜葱放入猪肝炒熟,再放入木耳翻炒均匀,加适量盐即可。

功效:益胃养血、平息肝火。

“自虐式”的9种养生方法,对抗疾病很管用!

1、经常饿一饿——能使内分泌和免疫系统重启;

2、光着脚走路——可以很好的按摩到足底丰富的穴位,疏通经络;

3、没事倒立——能很好的改善血液循环,起到健脑、益智的作用;

4、经常倒走——对腰腿酸痛、关节炎有很好的改善效果;

5、适度大哭——对呼吸系统以及肺部有很好的运动;

6、没事做爬歇—减少心脏和脊柱的负担,调节血液循环;

7、极限疲劳——可以将体内有害身份排泄出来;

8、洗冷水澡——提高人体的免疫功能;

9、大喊大姜—帮助增强腹肌、改善心肺功能。

有些人一吃辣椒就会拉肚子,肛门热,有下坠的表现,俗称辣椒泻。如果吃辣椒后爱腹泻,可用葛根芩连汤缓解。配方:葛根30克、黄芩10克、黄连10克、炙甘草3克,水煎服。

开春养生有5个关键词关键词一:养肝

人就像树一样,春树要发芽了,它所有的营养从根部向枝干调动,它的力量是从内部向外走的。人也一样,春来时,气血从内向外走,主要功能在肝。

1.少熬夜,平卧而睡

根据中医“卧则血归于肝”的理论,平卧的时候,血液就会充分回流到肝脏,春养肝的目的就在于协调肝的阴阳平衡,因此,在这个阶段更要顺应时,避免熬夜给肝脏带来的负担。

2.多喝温开水,枸杞、玫瑰等代茶饮

初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,减少毒素和“火气”对肝脏的损害。平时要多喝温开水,或在水中加入枸杞、玫瑰或陈皮等做代茶饮,可以滋补肝肾、益精明目、疏肝理气。

3.男女皆可吃点乌鸡白凤丸

春无论男人或是女人,可以多少吃点乌鸡白凤丸。可能不少男人可能会心里犯嘀咕:那是妇科圣药为什么让我们吃?其实不是的,乌鸡白凤丸可以补气血,女人以血为主,所以使用乌鸡白凤丸多一些,而男人春的时候也容易肝阴不足,同样会出现疲劳的状况,也是可以吃点乌鸡白凤丸来补肝的。

关键词二:按摩

过完春节,你仔细瞅瞅会发现,健身房基本上是空的,在马路上卯足劲蹬自行车的人也很少,更多的人,还是喜欢通过不疾不慢缓缓而行的方式来活动身体。这样做是正确的。

1.运动要不疾不慢缓缓而行

早春的这个时候,气还比较寒冷,运动方式最好还是选择“轻缓娱乐型的”,这种运动最合适。不剧烈,容易控制,比较轻松和愉快,才能达到健身的目的。

2.敲一敲肝经、胆经

从中医角度来讲,春肝阳生发,肝气开始推动气血运行而滋养全身,但如果此时因肝阳生发太过或肝气郁结而生成肝火,则容易损伤肝脏。经常敲击肝经、胆经可以助肝疏泄、清肝泻火,是不错的保健方法。

双脚与肩同宽,蹲马步,双手握空拳,从膝关节内上方开始,四拍,敲至腹股沟,然后转至胆经,从环跳穴开始,四拍,敲至膝关节外上方,慢慢收回。

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3.常伸伸懒腰

早春是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的转折点,此时容易出现春困,经常伸伸懒腰,可吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神,同时激发肝脏功能,达到肝脏保健效果。

伸懒腰时,身体要尽量舒展,四肢完全伸直,全身肌肉发力;配合深呼吸:伸展时吸气,放松时呼气。

4.早上梳头一二百下

“春三月,每朝梳头一二百下”,也有助于宣行郁滞、疏利气血、通达阳气,还能促进头皮血液循环、促进毛发生长。

关键词三:泡脚

春是养颜的最好时候,经过一冬的“捂”,春皮肤干燥,且容易瘙痒过敏,泡温泉刚好能缓解瘙痒等症状。温泉水阳气从水中迸发出来,热而不燥,热气蒸到脸上,补水滋润,而且使身体通过出汗来排出毒素,改善微循环,使得面色、气色都好。

1.家中泡泡澡

如果外出泡温泉不方便,也可以在家里泡,我喜欢在热水里加点精油和中药。精油中的然植物成分,以及维生素A和维生素E可以有效地保护皮肤。对于中老年人,再加点当归、红花等药材,有助于活血化淤。泡完澡可以给全身抹上点润肤露。总有患者,抹东西睡觉很痒,其实这是误区。这层脂膜有护肤作用,若都洗去了,感觉是干净了,可皮肤却会更干燥。

2.热水泡个脚

民间有句俗话称:“春寒料峭,脚冷病到。”乍暖还寒,脚部受凉,还特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩,导致戎抗力下降。轻则引起外感咳嗽,重则可使气管炎、哮喘等呼吸系统疾病发作。

出行前如果条件允许,最好用热水泡个脚,可预防呼吸道感染性疾病,还能使血管扩张、血流加快,改善脚部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛的发生,使人精力充沛。泡脚时可根据自己需求加入些中药,比如活血可放些丹参、赤芍;消除疲劳可放些党参、茯苓等。

关键词四:喝茶

中医认为,“春与肝相对应”,所以,早春养生应以养肝护肝为先,有些龋心过于补肝,会导致肝火过旺,那么喝茶就是养肝护肝的最简单方法之一了。但首先我们要辨别清楚自己是属于实证,还是虚证,这样才能选对要喝的茶。

1.肝火旺,喝菊花茶

那些平时性情比较急躁、爱发火,或是一到春就特别容易目赤肿痛的人,都是肝火太旺了,这属于实证,建议不妨每喝喝菊花茶,因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒,是以清肝热、去肝火为主的。此外,当感到眼睛疲劳时,可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶,伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼,大约两三分钟即可消除眼部疲劳。

2.肝阴不足,喝枸杞子茶

如果一到春就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊,这明您的肝阴不足了,属于虚证,此时,可以尝试每喝喝枸杞子茶。枸杞性味甘平,具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。

3.肝火亢逆,喝茵陈·金银花茶

中医认为,引起头痛的常见原因之一,就是肝火亢逆,也就是肝出了问题,而这种肝火上逆所导致的头痛,最容易出现在春季。可以取茵陈15克、金银花15克,加入适量的水浸泡半时后煮半时,然后代茶饮,同时可用蜂蜜调味。喝半个月左右,头痛的症状可有所好转。

关键词五:放空

乐观使人健康,除了体内之火,心情也不能“火”。由于肝喜疏恶郁,要特别注意因生气、发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾病。

中医认为,喜由心生,心态一变,常存新鲜感,看世事的角度就不会像以往那样消极,心气顺了,心中自然就会回漾起喜悦。而喜悦之心又会波及眼界使我们发现更多喜悦的人与事,一直良性循环,生生不息。春节长假结束,崭新的生活即将开启,不如放空原来的自己,从这一刻起心怀喜悦重新出发吧。

1.做一些安神静心的事情

古代医家主张:“善养生者,不劳神,不苦形,神形既安,胸怀宽阔,使心神得养。”如果客观上存在一些难过的事情,在精神调养方面也应该多做些安神静心的事情,如绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等活动,这些活动可以调节情绪,宁神制怒。

2.做一些舒缓的运动

老年人可以选择一些舒缓的运动,比如太极拳、八段锦等。也可以到公园散散步,或是去登山、去远眺,在美丽的自然景色中运动,慢慢消融掉忧郁和惆怅。

3.找个安静地方发发呆、晒个太阳

如果不想动,找个安静的地方,让自己发发呆,半时也能让你重整心情,在屋里发完呆后,还可以到屋外晒晒太阳。如果,发呆是清理心灵垃圾,那么晒太阳就是给心灵补钙、充电。

春季多吃姜,赛过人参汤

生姜,药食同源,可以散寒除湿,去臭气,通神明。它的颜色土黄,里面很多纤维成分,横向地生长在土下。味道辛辣,性温热。药用生姜以横行霸道生长出来的黄姜为佳。

1,佐料姜:“要想饭菜香,不离葱姜蒜”。做菜时经常会准备把葱姜蒜提前切好,当做炒材佐料。煮鱼或海鲜时经常放姜,可以祛除腥味。

2,醋泡姜:新鲜挖出来的嫩姜,可以切片放在老陈醋泡上三个月,然后吃姜片喝姜汁。可以疏肝解郁,改善抑郁症。

3,姜枣茶:老姜加上大枣、山楂,可以一起放锅里熬,喝了对于经常手脚冰凉的阳虚朋友有好处。来例假腹痛的女性也可以喝。

4:生姜片:鼻炎患者可以早上口含三片生姜,提升阳气,赛过人参。经常爬山的朋友,遇到山岚瘴气很重的气,可以口含姜片以提升阳气,抵御外邪。

5,生姜皮:生姜温性,姜皮凉性。以皮通皮,姜皮可以利水消肿,保养皮肤。烫伤后可以用姜皮外敷马上消肿。

6,姜可乐:冬外出旅游,气寒凉。喝可乐时可以放入几滴生姜汁,中和可乐的凉性,喝起来暖暖的很舒服。

肝与肺是一对一、肝与胆相表里

有一点中医基础的人,可能都知道肝与胆相表里,这属于藏象学里面的内容;从经络的角度来讲,足厥阴肝经和足少阳胆经也是表里络属的关系。

而就算是完全没中医基础的人,至少也听过“肝胆相照”这个成语嘛,怎么也能理解肝与胆关系密牵

胆附着于肝,胆汁来源于肝。胆汁的形成是“借肝之余气,溢入于胆,积聚而成”。可见,肝的疏泄功能表现在胆汁分泌和排泄上。

从脏腑的角度,肝为脏,属阴、属里;胆为腑,属阳、属表。

从经络的角度,足厥阴肝经和足少阳胆经也是表里络属的关系。肝脉下络于胆,胆脉上络于肝,构成表里关系,肝经属阴、属里,胆经属阳为表。

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