羽 翠(附录:漫谈中药保健(180))
羽翠
羽翠明天就要嫁人了。
她,不笑,不哭,不打,不闹;碰到好友,仍说那句话:人生是一本书,我实在读不懂。
羽翠读过很多的书,正式的是从幼儿园一直到高中,不正式的是从琼瑶到岑凯伦,从三毛到尤今,直到最流行的梁凤仪。但她却常说:人生是一本书,我实在读不懂。
三个哥有权选择自己的出路,她要去学绣花,却被老父一句话骂到裁缝学习班,踩那铁疙瘩。
三个哥有权选择自己的女友,她爱一个打工仔,却被老母一瞪眼嫁到卡车司机家,明天就要走。
听说那司机家房大门高,卡车也进得去。至于那司机,听说最显眼的是那身打扮,全副武装,总价壹仟叁佰染拾陆元壹角染分,订婚时司机用电子计算机器算给羽翠亲眼看的……
又听人说,司机太穷,穷的只剩下钱了。
而羽翠家太富,三男一女,三男人高马大,等媳妇进门,一女羽翠价值千金,三男等一女之价格。
羽翠转念一想,牺牲我一个,幸福三个哥,也值!
反抗,她没想过。
书里的反抗,毕竟是书里的。
今夜,羽翠找了个火炉,关上门。
把一本本琼瑶先烧个精光。
接着烧岑凯伦小说结局一章。
再烧三毛的封面与封底。
至于尤今与梁凤仪的,用裁衣剪破坏成一片片,小小的。
焚后静坐,喃喃自语:人生是一本书,我实在读不懂。一直等到天大亮,一夜如此。
羽者,羽毛也;卒者,死也。羽翠不想死。
道者,圣人行之,愚者佩之:古今医家多解释为,天道,圣人都在修行它,而愚蠢的人也钦佩、佩服它。
谬之千里!关键在这个“佩”字,让我们看看到底是什么意思。“佩”是会意字,从人、凡、巾,本义是系在衣带上的装饰品,做为动词使用时,也多以佩戴装饰品有关。联系到“圣人行之”,那么,“愚者佩之”其实就是佩戴它的意思,或者说只是将它当作一种装饰品而已。比方说我们在现实生活中经常可以看到这样的人,说起宗教、说起修行,那是一个口灿莲花啊,但是,你看看他的行为,却完全不是那么回事,甚至是背道而驰的,这就是愚者!
再进一步往深里想,“行”字无论是做为修行或者行动讲,都明显具有一种自觉性和主动性,那么“佩”呢,做为装饰品在行动中处于什么状态?大家想一想看,我们的举手投足、或急或缓,它是不是都被动地亦步亦趋,被我们任何一个无意识的动作晃动着、摇摆着,甚至是翻滚着、扭曲着。所以,我想现在我们应该能理解这句话的意思了:天道这个东西,圣人会主动地去感悟它,并遵循它的指引主动修行自己,而愚人则是被动地、浑浑噩噩地一生被它推向生老病死、自生自灭的境地。用当代流行的话语来说,圣人是在生活,而愚人只是生存,与地位无关,与财富无关,只与一种灵性的觉悟有关。
最后,简单说一说“圣人”、“愚者”,关于“圣人”,我们在《上古天真论》中有关专门阐述,这里不再赘述,简单来说,圣人是我们凡夫俗子在当下可能达到的最高境界,而愚者可以泛指一切愚蠢的人,但无论是圣人还是愚者,在这里应该都是一种泛指,因为,如果非要对人进行粗暴分类,至少还可以有贤人、常人介于圣人与愚者之间,所以,我觉得,这里的“圣人”可大致理解为修行的人,而愚者则是余下的其他所有人。而所谓“修行”的人呢,我是这样理解的:相信一种先验性的、非物质的存在,它才是世界的创造者与主宰,而我们每个人都是负罪而生的,我们一生所有的思想与行为,都似赴一场赶考,为的是下一次轮回开始前的那场“审判”。事实上,这种来自于天道的能量,普遍存在于我们的生命里,我们修行的关键,就在于与这种能量建立沟通机制,并通过它参悟天道,在天道的指引下约束自己、一心向善,从而提升整个人生之格局,且影响下世。
try{ggauto();} catch(ex){}
附录:漫谈中药保健
芝麻有助于调血脂,黑色和白色,哪种营养更好?
别看芝麻小,它在抗氧化、抗衰老方面可以独当一面。
首先,芝麻富含维生素E。维生素E有清除自由基、抗衰老的作用。
美国的一项研究表明,长期通过食用天然食物补充维生素E,再加上叶酸,两种物质结合在一起,有预防心脑血管疾病的作用。
所以,大家吃芝麻补充维生素E的同时,可以搭配一些富含叶酸的食物,比如动物肝脏、豆类、蔬菜等。
其次,芝麻还含芝麻酚和芝麻木聚糖。芝麻酚和芝麻木聚糖有抗氧化的作用,有助于维持心脑血管的弹性,调节血脂。
此外,芝麻还含亚油酸,含量超过了16%,储量丰富。亚油酸对调节人体血脂也有帮助。
说到这里,可能很多人会有这样一个疑问:芝麻里含有很多油脂,而高脂血症本来脂肪就高,多吃芝麻不是给身体继续“加油”吗?
其实,并非如此。
脂肪也分不同的种类。存在于肥肉、肥油、动物油里的饱和脂肪酸是导致胆固醇升高、引起心脑血管疾病的元凶,而芝麻里有超过10种脂肪酸,而且以不饱和脂肪酸为主。而不饱和脂肪酸反而在一定程度上可以稳定甚至下调血脂。
当然,任何食物吃过量了都不好,芝麻富含油脂,热量高,不可过量食用。一天一个正常的成年人吃10克纯芝麻即可,可以跟一些坚果、种子类食材交替换着吃。
在种类的选择上,相对来说,黑芝麻的矿物质和抗氧化物质要比白芝麻略高一些,可以优先选择黑芝麻食用。
在吃法上,推荐熟吃。
芝麻做熟了以后再吃,比生吃更容易被消化吸收。在加热过程中,坚硬、不易被消化吸收的外皮被软化或者被彻底破坏,有利于营养物质的释放。
芝麻糊把黑芝麻洗净,先大火炒干水分,再用小火炒熟,之后将泡好的适量黑豆、黑米,连同黑芝麻放入豆浆机,加水打熟。芝麻饭黑芝麻洗净碾碎,然后取少许大米、糙米淘净,把黑芝麻和米一起加水蒸熟,芝麻饭就完成了。
请记住本书首发域名:www.68read.com。68read手机版阅读网址:http://www.68read.com